性格太腼腆害羞怎么破

性格太腼腆害羞怎么破
性格太腼腆害羞怎么破？性格腼腆的人如何改变？性格特别内向的人在和别人交流的时候特别容易脸红，见到人多的时候会很紧张，那么这种腼腆的性格该怎么改变呢？性格太腼腆该怎么办呢？下面就和小编一起去了解一下吧。
学会一些日常交往礼仪。记得每天做的第一件事就是对别人微笑，给他人一个好印象；学会礼貌地去接待他人，主动与他人寒暄，唠唠家常，让他人有一种宾至如归的感觉；还要记住他人的名字、家庭、工作等信息，不能让尴尬的局面随时出现。
懂得多去倾听他人。别人讲话的时候肯定希望得到你的尊重，希望你是一个忠实的听众。倾听的时候要全神贯注，尽量不做自己的事情，可以暂时摆在一边。
倾听的时候可以提出自己的疑问，说出自己的见解，但不要过分占用时间，因为他才是主讲。倾听的时候可以用眼神或语言去肯定或给予赞许。在倾听的时候可以分析说话人的说辞和语调，从而吸取精华。
训练自己的沟通能力。要从各个渠道去学习语言，锻炼自己的演讲能力。讲话时务必言简意赅，不必啰哩啰嗦，干脆是听话人最喜欢最容易接受的方式。另外遇事要多为别人着想，多与他人交流感情，多找双方感兴趣的话题，俗话说得好，话不投机半句都嫌多。
相信自己，远离自卑。凡事别太在意，不要过度敏感，各人有各人的想法，自己的不一定与别人的想法一样。
也别嫉妒他人的优点，寸有所长，尺有所短，相信自己也有比他人优秀的地方。另外要走出自我，把自己最阳光的一面展现在他人面前，为自己树立信心，为自己鼓足勇气，战胜自我。
保持良好的心态。自己有错误要勇于承认，千万不要推卸责任。答应他人的事情一定要按时完成，说到就要做到。学会考虑别人的感受，经常关心他人，帮助他人。
心态平和，与人为善，助人为乐，不断地拉近与他人的心理距离。常去弥补自己的不足，不断地完善自己，尽量让自己做得更好一些，就能彻底改变自己腼腆的性格。
腼腆不并可怕，怕的是自己不愿接受这个现实，怕的是自己不愿意去改变这个性格。社会是多元的，社会是多变的，社会不可能适应每个人，只有你来适应社会。只有你不断地改变自己，给自己信心，给自己动力，才能走出阴影，才能改变自己不利的一面。
确认你究竟有多害羞。你害怕面对任何人？还是只害怕面对陌生人，再还是除了家人面对谁都害怕。最好的办法是询问你可以坦然面对的家人或朋友，他们的回答可以很好地帮你判别你的害羞程度有多高。
尝试改变你的形象。花时间看看你自己，不要老是穿那种灰暗色调的衣服，尝试穿一些明亮色调的服饰，你会发现，其实看起来也是不赖的。
搞清楚你想要变成怎样。你想要改变什么? 为什么? 你因为缺乏社交技巧而苦恼吗? 你因肤浅的谈话、表达你的感觉、时常在谈话中显得尴尬或其它实际的问题而苦恼吗? 也许你想要有正常的社交能力，但还想变得更自在及有安全感。
常问自己有多想改变不是每个人都能变外向。 不要浪费时间和别人比较。不要跟自己说应该变成他们。这根本是负面效应，这只会使你感觉不同及寂寞甚至自卑。事实是，每个人在人格理论上都有某地方是害羞的从内向变外向内向和成为外向的人。
多点走出去，和外界接触。最好的方法就是主动去可认识人的地方!尝试去参加一些聚会，如果你有喜欢的运动，可以加入一些当地运动的QQ群，当Q群组织一起去活动你主动参与。
尽量让自己看起来平易近人。你会接近一个脸很臭或头低低的人吗? 不太会吧。低头看着鞋子是不会有人想接近你的永远会让人觉得你很骄傲。试着自信地微笑及注视他人的眼睛。多对着镜子练习，一直到对自己的表情感到满意为止。