眼球突出并非因为长期戴眼镜,眼球突出并非因为长期戴眼镜引起的(3)

知道了眼球突出是眼眶肿瘤的表现，那么该如何事先预防呢?
1、首先，每天要按时做眼保健操，认真的完成每一节眼保健操。现在学校里都会有课间做眼保健操这项规定，学生要严肃对待。做眼保健操可以缓解眼睛疲劳，让眼睛避免因长时间的阅读而产生的无力感，避免近视的出现。
2、其次，要有一个好的坐姿。写作业
或者看书
的时候坐姿要正确，坐如钟不是随便说说的。好的坐姿对视力
是有很大的帮助的。除此之外，看书一个小时后要放下书本，看看远处的山或者绿色，这有利于缓解眼睛疲劳，保护眼
睛。