##3位新冠二次感染者自述(11)

对于感染我是有心理准备的，毕竟西班牙是欧洲感染率排名前几的国家，我也不可能一直不出门，所以说感染也只是迟早要面对的问题。但是，在西班牙，每个人都可以拿医疗卡领取一份免费的抗原。你要是发觉自己感染了，居家隔离就可以了。
第二次感染是在今年的七月份。这次感染的话，我是真没有想到。因为自己出门基本都做好了防护，一回家就洗手消毒，也减少了很多和朋友们的接触，但是不知道为什么就感染了。不过，西班牙在今年六月份的时候全面放开了，我身边的很多人也都二次感染了，处在这样的大环境下，有一点不注意就会被感染。
第二次的症状没有第一次那么严重，发烧了两天，第三天就抗原测出来是阳性，在第五天的时候就转阴了。转阴过后就只剩下流鼻涕、嗓子痛这两个症状，我也就当作普通感冒来对待了。到了第七天，基本上没什么症状了，我也没有再喝药。感染的话一定注意不要乱吃药，有些药其实没必要吃，你有什么症状就去吃缓解这个症状的药，对症下药。
第二次康复后，我回国待了两个月，再回西班牙之后，今年11月份就第三次感染了。这次是我爸爸妈妈在西班牙感染，作为密接的我也没有逃过，自己一测抗原就发现中招了。当时我是觉得这回我应该不会再中招了吧，毕竟已经感染两次了，没想到还有第三次。
这三次感染的症状可以说是越来越轻。到了第三次就只有流鼻涕、打喷嚏，嗓子有一点点发炎，没有什么其他症状了。我个人觉得自身的免疫力还是很重要的，因为没法保证自己每时每刻都能做好防护，再加上现在感染的人数很多，做好了防护也不一定不会感染，所以增强自己的免疫力才是最保险的。
第一次感染之后，我发觉自己跑步或者做有氧运动的时候会比以前喘很多。我自己是一个健身爱好者，以前也经常会去健身房举杠铃之类的，现在做这些运动就感觉更费力一些。
第二次感染有一点伤害了我的声带，我的声音听起来变哑了许多。另外对我的气管也造成了一定伤害，变得很敏感，秋冬季节一到寒冷的时候就会干咳，有时候咳得都停不下来，这点还是很烦心的。
经历过三次感染，现在我对于这个病毒算是抱有一种“既来之则安之”的心态，没什么可怕的，目前的生活还是蛮正常的。尽量让自己保持愉快的心情，不要过度焦虑，感染的话就针对自己的身体状况去治疗，基本上一个星期左右就能康复，也不会留下什么特别严重的后遗症。
既然现在我们无法消灭这个病毒，那就先放平心态，要相信我们一定能够战胜它的。
王女士 25岁 接种三针科兴疫苗 感染两次
“能少得就少得，能不得就不得”
我第一次感染是在上海，今年4月份中下旬，当时封控时期我们小区已经有很多阳性了，我们自己楼栋也有。
我感染之后症状还是比较厉害的，第一天明显有发冷的感觉，还会拉肚子。第二天晚上就开始发高烧了，具体多少度家里没有体温计就没有量。但是我感觉烧得挺高的，晚上好几次热醒，浑身发烫酸疼，吃了个退烧药就继续睡了。前两天抗原都是阴性，第三天退烧后测出来阳了，后面就是咳嗽感冒的症状了。
当时我知道感染后有和家人及时隔离。我和妈妈的房间隔得比较远，用餐上厕所会及时用酒精喷雾消毒，所以妈妈一直没有感染。那个时候我妈妈还是很紧张的，嘱咐我多喝热水。

王女士在方舱的床位。受访者供图
第一次感染的时候，我还是蛮害怕的，第一时间就和朋友说了，朋友们都来安慰我。后来我转移到方舱，在方舱呆了14天。我每天就想一天天快点过去，期待自己核酸阴性的结果。当时我身边的舱友都是叔叔阿姨辈的，大家人都很好。