多地调整核检频次,各地不得随意增加核酸检测频次(3)

这无疑为全国起了一个很好的带头作用，既减轻了采样人员和出行人员的负担，也可避免不必要的资源浪费。
另外，在核酸检测这件事上，浙江杭州也放下了脚步。当地要求自7月30日零时起，常态化核酸检测频次统一调至7天。

一直以来，杭州根据疫情走势调整核酸频次做的也是比较及时的。
从国家行程卡“摘星”到“14天行程变7天行程”，再到如今的核酸结果互认，都在释放一个信号，即疫情防控要根据疫情变化不断调整，做到精准防控。
这就要求，各地不仅要传达下去，还要及时公布举报电话，避免公共场所出“替代加码”行为。
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核酸采样时注意事项
1.戴口罩
正确佩戴口罩，检测前取下口罩，
检测后立即戴好，可准备一个备用口罩，
污染后方便随时更换。
2.亮证码
提前准备好
个人信息，
现场出示身份证
或电子健康卡。
3.保间距
听从现场工作人员安排，
自觉排队，不交流，
保持一米以上的安全距离。
4.勿进食
核酸检测前2小时尽量避免进食，
采样前30分钟不喝水、
不吸烟、不喝酒，
不咀嚼口香糖等。
5.必告知
采集前告知采集人员
相关既往病史或相关事项，
如鼻腔手术史、鼻中隔弯曲、
血液病、咽喉疾病、
或服用抗凝药等。
6.少吞咽
临近检查时，
减少吞咽和清嗓子动作。
7.无接触
不要将随身携带的任何物品
（身份证、钥匙、包等）
放置在采样台上，
也不要用手接触采样台。
8.不停留
采样后立即离开采集地点，
避免在采集地点周围吐痰。
9.勤消毒
核酸检测前后都要注意手部卫生，
可使用免洗消毒液、
消毒棉片等擦拭双手。
在核酸采样过程中，部分人在张口时会习惯性喊“啊”。这种行为可能带来潜在风险。一旦被采样者为阳性患者，喊“啊”时可能会呼出大量病毒，并在采样区域形成气溶胶，造成采样点环境直接污染，等下一位检测时，可能无法避免地将带病毒的气溶胶吸入呼吸道。采样过程中，建议大家不喊叫、不做深呼吸，摘下口罩张大口即可。
另外近期天气炎热，注意防暑 防蚊，口罩千万不要随意摘。出门做核酸时，一定要注意做好遮阳防晒和防暑降温措施，早晚可以食用一些防暑粥，如绿豆粥、薄荷粥、莲子粥等。出门时着轻薄浅色服装，遮阳帽、太阳镜或太阳伞、防晒霜等是夏季防晒必需品。另外，也要注意防蚊，外出前可以涂点驱蚊液。特别需要注意的是，排队核酸检测时，不要因为怕热，就随意摘掉口罩。但是，如果出现憋闷、气短等不适时，应立即前往空旷通风处摘除口罩。