##各城市首轮感染高峰期预测(4)

快看你所在的地区感染高峰时间，大家提前做好防护。
三年前，如果有人阳了，真是谈虎变色；现在，如果有人阳了，大家都谈笑风生，各种段子横飞。
骂封控和骂放开的人都有，说不定还有一拨人两边都骂，不过现在开弓没有回头箭，放开没有回头路，大家还是自己做好应对。
大部分人无所谓，甚至还有人希望早得早超生，早得早有抗体。不过呢，病毒的厉害之处在于可以多次感染，拜登就感染了三次。
空气的流通对病毒的稀释非常重要，只有当病毒浓度足够高时才能经由呼吸道对人体造成感染，而通风是减低病毒浓度的最有效方法。
主要风险还是集中于老人、孕妇与小孩，尤其是有基础病的人。
中国科协生命科学学会联合体原秘书长王小宁接受科技日报采访时表示：
老年人要避免被病毒感染，在生活上尤其要做好通风和保暖兼顾的措施。当前，北方感染人数上升明显，与冬季有很大关系，南方温度适宜具备通风条件，而北方寒冷，需要保持室内温度，通风次数少，一旦有传染源，病毒浓度易升高。因此，要做好保暖，积极通风。现在老年人最紧要的就是‘躲着病毒走’！逛商场、去市场都要减少，尤其不要去人群密集、还不通风的地方活动。”王小宁也提醒，老年人有条件的话还是要坚持在空旷的户外多运动、多走动，在不聚集的状态下保持恰当的运动量。总而言之，“躲着病毒走”是要放轻松、多遛弯、少聊天。
对于普通人群，要做到勤洗手、外出时戴好口罩、常通风、不聚集。均衡营养，适当休息，合理运动，保持良好的心态。
如果出现发热、咽痛、咳嗽等不适，做好健康监测。如果重症高风险人群出现持续高烧不退、呼吸困难等情况，要及时到医院就诊，避免疾病加重。