男子常熬夜加重牙周炎致牙齿掉光,牙周炎特别严重是不是牙会掉光(3)

■健康小贴士
人人都要学会“护牙攻略”
一、正确刷牙。从刷牙控制牙菌斑开始做起,从小养成刷牙的好习惯,正确刷牙可以有效清除牙菌斑,配合使用含氯己定成分的吉兰舒适牙膏,有消炎抑菌,改善牙龈肿痛出血,缓解牙周炎的作用,预防牙龈出血、口腔异味、牙周炎等。
二、选择适合自己的牙刷。刷牙时不仅要“面面俱到”,还要减少牙刷对牙齿、牙龈的磨损。牙刷应该3个月左右换一次,不然会影响清洁效果。
三、使用牙线。养成使用牙线的好习惯,也能有效清除牙缝中的残留物。
四、良好的生活方式。多吃蔬菜水果,加强锻炼,增强体质,最好是定期检查和清洁牙齿。
五、去医院维护治疗。如果已经患有牙周病,尽早去正规口腔医院治疗,有助于保持良好的口腔环境,控制牙菌斑等牙周病危险因素,做到早发现、早诊断、早治疗,将牙周病变控制在起始阶段。
采写:清远日报记者 曹成飞 通讯员:彭可明