##球迷因阿根廷输球猝死 年仅40岁(2)

开幕式现场。新华社记者 肖艺九 摄
健康观看世界杯，收好这份健康提醒！
四川省成都市第二人民医院神经内科副主任医师龚亮11月23日接受四川在线采访时表示，患有心脏病、高血压等疾病的球迷切记，要避免过于激动，这会诱发心肌梗塞和脑出血。患有颈椎、腰椎疾病的球迷，则应注意选择正确坐姿，同时要定时起身活动一下，以免同一姿势久坐引发疾患。
在休息上，凌晨0-3时为缓解疲劳的最佳时间，应尽可能保证在这个时间段里的睡眠。如因看比赛兴奋失眠，可利用洗热水澡、听轻音乐等帮助入眠；次日利用午休补觉恢复精力。
看球赛免不了需要买些零食，在食品的选择上，薯片、巧克力、饼干等零食过多摄入，容易造成肠胃负担；凉菜、卤菜等容易藏有致病菌，可能引发疾病。
建议熬夜看球应多吃坚果，以及香蕉等性温水果；晚餐选择清淡食物，注意补充维生素和蛋白质；可配鲜榨果汁，补充维生素C。⑤
想体验直播时的精彩，无可厚非。不过建议尽量一周熬夜不要超过两晚，否则睡眠欠债，很难偿还。
悲剧！40岁孟加拉国阿根廷球迷在终场前突发心脏病去世

直播吧11月23日讯 阿根廷1-2不敌沙特，据阿根廷媒体报道，一名孟加拉国的阿根廷球迷在比赛结束前突发心脏病去世。
阿媒援引孟加拉当地媒体The Publican报道，一位现年40岁的阿根廷球迷Kausar Javed Kakan，在比赛结束前的最后几分钟突发心脏病去世，当时阿根廷1-2落后。
事件地点在他的家中。Kakan有三个孩子，当时他正和家人坐在一起观看比赛。
（WinksK4）