代替跷二郎腿的坐姿是怎么回事，关于代替跷二郎腿的坐姿图片的新消息。(8)

我们要怎样避免变“弯”的危害性呢？
那就是不要长期翘二郎腿，维持正确坐姿，腹部依靠靠背寻找支撑点，进而能够减少椎间盘遭受的压力。次之，椅子的高度要适合，不能过于高或者太低。过低就相当于处在蹲姿，坐骨神经承受的压力增大，椎间盘弓起易肌肉劳损形变；而如果桌椅过高，两腿悬在空中，大腿根部底端受力，会影响到血液循环系统。因而，大家坐时应依据身高和大长腿调整椅子的高度，以正坐时腿部与小腿呈90倾斜角，让两腿处在释放压力情况为最佳。

但办公室的时候总是禁不住翘起二郎腿，是由于人很难做到一个姿势一直维持没动，可以通过翘二郎腿来缓解久坐不动造成的不适感。不可以跷二郎腿，但是又想着隔三差五改变一下姿势，有什么好办法呢？之后了解到了由你酷这一款人体工程学脚踏板，真是就是我的保护神！