指甲上的月牙和健康有关吗是怎么回事?(2)

首先，我们来看看指甲的形成，通俗地说，指甲从根部的“生产基地”也就是甲基制造出来，然后向外推送。胚胎的第10周，在指的尖端开始生长，手指甲早于足指甲(趾甲)。
刚生长出来的指甲是白色的，后来会慢慢变成透明。透明的指甲会透出肉的淡粉色，越白的月牙，代表越新的指甲。指甲中间的生长速度快于两侧，所以无论是月牙还是指甲，都是弧形的。
有研究发现，怀孕
不影响孕妇
指甲的生长速度和形态，但增加了指甲板的厚度。
手指甲上的小月牙能反映健康状况吗？
大多数人的指甲上都可以看到一块白色的月牙形状的区域，它的学名叫甲半月或半月痕，就是俗称的月牙。
月牙，其宽窄及大小，因人而异，肉眼观察男性通常较女性略大。一般人的拇指均存在甲半月，食指、中指、无名指月牙面积依次递减，小指多无。
这时可能有人说最近发现自己中指上的小月牙明显变小了，这是不是说明身体哪里出问题了呢？
“月牙”是指甲生长过程中形成的自然现象。有些人可能因为先天的甲基比较靠后，或指甲的生长速度较慢等原因使得月牙不容易被看到，所以月牙和指甲的生长速度有一定关系，但不能将其作为健康与否的划分标准。
此外，接触腐蚀性液体、酸碱性物质或小孩啃指甲的行为，都有可能导致月牙的变化。
从理论的角度讲，并没有权威书籍能表明这种所谓的“小月牙”可以反应
身体健康状况。
那指甲上的条纹什么意思呢？
指甲表面长了竖条纹，是正常的。随年龄增长，竖条纹会变得更加明显，就像皱纹一样，不用特别在意。
不过，如果指甲上有一些与众不同的条纹，比如条纹是横着的、竖纹十分明显的或者凹陷得很深的、带有特别颜色的，那最好去看看医生。
指甲看起来色泽不好，而且易脆，在营养
方面应该注意什么呢？
目前知道指甲中至少存在74种天然元素，有银(Ag)、铝(AI)、钡(Ba)、溴(Br)、碳(C)、钙(Ca)、氯(CI)等。除这些微量元素外，还包括多种维生素，如维生素A、维生素E、维生素D12等。
微量元素对指甲的生长有着重要的作用。甲板的基本成分是角蛋白，胱氨酸是角质蛋白主要组成部分，能抵御化学
物质的侵入(甲板只有在强酸、强碱的剌激下才会遭到破坏)，使甲板具有光泽、弹性和硬度。
比如锌、铜、铁与指甲的关系。
指甲的生长需要锌，锌对甲板亮泽起着很大的作用。铜与甲板角质的形成及色素代谢有着密切的关系。 铁使甲板润泽而富有弹性，铁元素缺乏时，甲板可出现营养不良症状，如变污、变薄等；但摄入过量的铁，则会使甲板产生色素沉着。
因此补充蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌等微量元素可助于指甲生长，因为这些成分皆是指甲组成时不可或缺的要素，倘若希望指甲长得健康、漂亮，提供这些营养的补给就不可少。
而它们的主要来源就是肉蛋奶以及蔬果。
说到指甲和月牙，可能会问倒刺，这里简单的说一下，大多情况下缺乏维生素不会造成倒刺，倒刺主要原因是角质层过于干燥而发生分离，劳动、球类体育活动、洗衣
服常为诱因。
简单说，指甲有月牙，说明了指甲的更新速度，光凭月牙不能单一的去反应你的健康状况。
虽然月牙不能作为健康的判断标准，但是除了月牙，我们也可以关注指甲的其他特点，比如颜色，当我们的指甲出现褐色（受到外界外力的作用可使指甲变形、缺失；反复的轻微损伤可致甲的横行、白甲症；局部手指外伤、药物(如灰黄霉素)、化学品(如汽油、苯化物等)也能出现指甲褐纹。）或者其他颜色，并且还有其他变化时，比如疼痛，我们需要格外注意，必要时要去医院就诊。