##男子阳性后摆烂妻子被感染秒重视(2)

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如何稳住自己，保护好老人？
90%的人最终都会感染，早晚而已
最近中国疾病预防控制中心原副主任冯子健做了报告，说在第一波冲击来临时，人群中大概有60%的人会被感染，最终这个数字会落在80~90%。
我去年圣诞节回美国的时候，也是有类似的体会。
你知道的，美国在11月、12月的假期非常集中，感恩节、圣诞节，那都是家庭聚会，外出旅游的机会。
我可真会踩点儿啊，那时候正好是“毒王”德尔塔的尾声，奥密克戎刚刚抬头的时候。
那波冲击创造了美国有史以来病毒的最高峰，每天差不多有80万人感染。
这个数字落到现实中是什么概念呢？
我去美国第一周，刚和朋友吃个饭，隔一天，她老公就阳了，而且还是第二次。
然后，我又和另一个朋友看了场音乐会，全程三个小时都戴了口罩，结果第二天，她儿子又阳了。
她打电话问我家里有没有抗原，因为药店早就卖光了，测个核酸要排仨小时队。
那时候的美国才真是——如果你朋友圈没人阳，那你得反思一下自己的社交能力了。
在当时，我就学会了一个重要心态：
新冠这玩意，得了就得了，别在内心反复追问为什么是我？
今年四月份的一天，我已经回到国内，还在隔离，收到老公的微信说他阳了。我虽然紧张了一下下，但也没有太焦虑。
既得之，则安之。

如何保护家中的老人？
众所周知，美国新冠死亡人数中最多的是老人。
当然具体数字可以讨论，但有一点我们是有共识的，尽量让老人免遭风险。
为此我们每个人都可以去做的一件事就是：减少医院挤兑。
有不少专家说，面对“第一次冲击”，99.5%的人不需要去医院，这就意味着，我们得把医院资源留给那0.5%的人，也就是年纪大、有基础病的老人。
在美国只要上了保险，几乎都有家庭医生，有问题先找家庭医生，医生说要去医院再去。
咱们国家的社区分诊制度还有不少进步空间，导致人们无论大病小病都往大医院跑。
如果不幸中招了，那也别急着往医院跑，先找社区医生或者通过电话问诊沟通，实在不行再去医院。
此外，咱们还要额外做好老人的科普工作。
因为很多老人总觉得去医院才放心，殊不知现在很多医院的医生、护士都忙得没时间做核酸了，医院才是最高危的地方。
我公公婆婆在美国，也都七八十岁了，但这几年一次都没感染过，也是很神奇了。
和你分享一下他们的生活方式，你可以转发到家庭群。
第一，果断接种疫苗。
我猜国家最近才调整政策，和我们疫苗接种率，尤其是老人的接种率低有大关系。不管疫苗能不能避免感染吧，至少能减轻症状，少受点苦。
第二，在高峰期少出门，家里的供给都靠人送到家，少和外人接触。
我们和婆婆住的就隔一条街，但我们每次从国外或者外地回来，都要先在家呆上一周，才能进她家门。
第三，多开窗通风，多做户外活动，提高免疫力。
疫情前，他们每周去健身房三次，疫情期间去不了了，俩人就每天在院子里锻炼。
在过去的半年，我一直在苦口婆心的给我父母做科普和心理建设，因为你懂的，他们的朋友圈传的都是一些一惊一乍的伪科学。
周六晚上听我妈说我爸发烧了，我赶紧开车送药和抗原过去。当抗原显示阳性的时候，俩人还挺镇定的。
如果是搁以前，这就直接拉方舱去了，想想都可怕！