##萌娃睡太久被家长“强制开机”(2)

④ 噪音唤醒
看你不起来，家长会通过人为制作噪音来喊你起床，比如爸爸和妈妈演双簧，一唱一和地打击嘲讽，或者很大声地做饭和拖地，在房间走来走去，以此来扰乱你的心神，让孩子快快起床。
分析：杀伤性叫醒，对孩子身体和心理都有不利影响
这些常见的叫醒方式，其实都属于杀伤性叫醒，是通过惊醒的方式让孩子立刻恢复意识，叫醒的效果非常好，可是长期如此，容易对孩子的身心造成伤害。
从健康的角度来说，孩子正在温暖的被窝里睡着，突然被掀开了被子，温度骤降，神经系统也是遇到突袭，整个人就算坐起来也是僵硬的，对健康并不好。
而面对家的拍打叫醒，则容易给孩子造成惊吓，甚至发起本能的反击，这会极大地破坏掉孩子的安全感。

噪音喊醒则会加剧孩子的烦躁感，起床气就是这么来的，影响一天的心情不说，如果长久在起床上和父母展开拉锯战，恐怕还会影响到性格养成。
推荐3种叫醒方式，对孩子更有利
① 按时叫醒
这是最理想的一种状态，父母和孩子提前沟通，商定好第二天的起床时间，比如定好早上6:30起床，妈妈到点准时叫醒，孩子也要按时起床。
双方守约，要慢慢坚持下来，从一周到一个月，再到一个学期，能形成习惯是最好的了。
② 音乐叫醒
选择一个孩子爱听的音乐设置成闹钟铃声，每天让孩子在乐声中醒来，当然声音不能太大。这样孩子的心情也不会那么烦躁，有兴致的还能哼唱两句。