日本最强男优《清水健持久４大招》绝对让你超有挡头不再提早缴械！(2)

2.一心二用
身体在动，但是脑袋试著思考其他事，比如今天晚餐、明天早餐吃什么？让脑海充满食欲。
但注意不要过度分心，要表现得很爽很享受。

3.多尻尻锻链老二
鸡鸡内侧内板有很多快感神经，因此要经常练习让鸡鸡习惯刺激，当然也需要洗鸡鸡避免细菌，可以利用洗澡的时候边洗边找哪个地方刺激最强。
少用会退化，多自慰鸡鸡则会变强，因此请以１天２次、１周14次的目标进行，让身体记忆这份感觉。