一周DIY几次才健康？【99射精表】黄金公式：20岁几乎每天都要打？(2)

适时「清枪」[有益身体健康，澳洲研究发现，[每周射精超过5次，不只可以锻链骨盆底肌肉、避免尿失禁、增强勃起硬度，还能降低罹患前列腺癌的风险。
此外，射精也能提升免疫力，使大脑释放多巴胺与催产素提升兴奋感。
爱爱前一小时DIY
，可以让男生更好掌控节奏，延长爱爱时间，但另一方面容易影响硬度。

不过随著年龄上升、体力下降，或者其他健康因素，男生射.精的次数也会跟著减少。
童主任表示，男人射精不限于DIY，爱爱射精也算在内；若没有伴侣的人，也别忽略DIY的频率与性欲的提升。
最后她呼吁，虽然公式可算出适合每个人的射精次数，但建议大家还是以「射精隔天不觉得累」为主，且20岁以下少年不适用此公式。