深呼吸增加快感？ 床上「7個小動作」情侶感情超Sweet！

该如何在床上拉近与伴侣的距离，试试这7招吧。
在看完《格雷的五十道阴影》后，你的性欲开关也被开启了吗？性交是一种强化与伴侣亲密关系、加深连结最有效的方式；就连科学也证实，在嘿咻过程中，大脑会分泌激素与神经化学物质，尤其是催产素，减少压力感，且大幅度提高「爱」的感觉，而肌肤间的接触最能激发这种激素的释放。
国外网站访问伴侣治疗师Mary Kay Cocharo，分享简单7动作，就能让彼此感情更上一层楼的「强化剂」，今晚就来试试吧！
1.说出欲望
就算你认为自己要当个矜持的女人，但在床上「有所保留」、保持安静，就意味著你又错过了一个与爱人更亲近的机会了！告诉伴侣自己的感觉、怎么样会让你比较舒服，并非什么都不说；甚至可以更外向的、更大胆的将正享受的欢愉时光用声音表现，无论是透过语言或是呻吟，只是想让他知道你很享受这一刻。
2.深呼吸
Mary Kay Cocharo解释，深呼吸能传达快乐、愉悦感，尤其是和伴侣一起做这件事能让人更兴奋。在性行为过程中，他们教导人们一起深呼吸，创造更多连结，让性欲更激昂。
3.手机记得调静音
爱爱前确保电视关闭、手机调静音，过程中也别停下来检查讯息。Mary Kay Cocharo说，爱爱时你和伴侣应该完全投入，不能被分心，一旦错过了彼此连结的机会，还可能被对方觉得不被尊重而冒犯另一半。