摸GG痒了就射！ 周战老婆2次「只花3秒完事」他崩溃求救(2)

看A片容易射精，让他从此逃避看片。
痒痒感→射精（恐惧心理作祟）
「自从发现自己有早泄以后，我就不敢再打手枪了。因我的龟头变的超级敏感，一有痒痒的感觉就射精。这种经验实在太糟，让我很害怕！」
「如果不自慰，那你的欲望又如何宣泄？」
「我都献给老婆，平均一周1～2次」
「老婆对你们的房事有什么看法？」我想进一步的了解，他们之间的亲密关系。
「恩～我很感谢老婆，她从不抱怨，反而时常安慰我说，都已经有两个小孩，不要把性看得太重…
」
「但，早泄是我这辈子的痛，我想要为自己努力，重建信心。也希望两人可以享受性愉悦，得到满足。不要每次都是拿玩具解决她的性需求，然后再请我进入阴道数秒结束，这会让我更无地自容…。

45岁男个案爱爱「都算秒」，让他崩溃求救。
听完Mark的故事后，我习惯会跟个案讨论疗程的时间与他期望达成的目标。最重要的是，个案要有「愿意改变」的内在动力，这样疗程才会有成效。然而治疗师的责任就是陪伴个案，给予方向，帮助个案找到「自我疗愈」的能力。经过初步会谈之后，以下是我给Mark的首要治疗任务：
1. 学习觉察身体与性的连结，探索情欲的生理反应。（关照自己身体开始）
2. 阴茎脱敏疗法的自助技巧，目的降低阴茎生理的敏感度。（去掉痒痒感）
3. 建立新的自慰方式（刺激→停）的模式。（建立停止射精的讯号）
4. 消除焦虑的呼吸放松技巧。（静心的方式）