生完小孩后再也没跟老公爱爱过？ 快拿出润滑剂和情趣玩具4关键让你恢复浓浓性欲(2)

不想爱爱原因1. 阴道松驰/ 感觉不灵敏
只要经历过阵痛、子宫颈口张开过，妈妈们的阴道总有一定程度的松驰，甚至有伤口。最直接的感觉，是小便时去得较以往快，好像自己仍未能完全控制阴道以至附近相关的肌肉，那不灵敏的感觉足以影响性生活
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重拾性趣
方法
产后运动中的凯格尔运动(Kegal Exercise)，是一种有规律地收缩骨盆底部肌肉的训练，对改善阴道松驰情况极有帮助。基本上不用仪器就可以做，但若想更肯定自己的方法是对的，可以到情趣用品店选购缩阴球辅助进行。另外坊间亦见小型收阴机，会连接手机应用程式，记录并追踪凯格尔运动的训练进度，是产后回复的好帮手！老公可以考虑送给老婆，支持对方的产后回复旅程，也可以增加自己性福指数！