像是抬头望，竭力望向远方

（一）
 
周一例会中，我在手机上写下两个字，是我即时的感受。周二上午大课间，我站在办公室门前的走廊上，手扶栏杆，望着天空，校园里的喧闹似消了音，内心里情绪的足音清晰沉闷。
 
面对情绪到来，我不放大它，不模糊它，也不借由他人、他事来宣泄它。情绪都有出处，我无比清楚。我在自我的“倾诉”与“倾听”中，体会情绪渐渐平复的过程。如潮汐，看着它一波波地涌来，一波波地退去，直至安静下来。

周二上午放学时，走出校园，高空秋阳，心情豁然明朗。一阵欣喜漾起，脚步也踏出轻快的节奏。情绪的转变来得如此突然，连自己都不知所以。那就把它归于“力量”吧，那日久积聚的“自我的力量”。
 
于是，周二午休时，那几句“诗言诗语”便自然地在脑海中呈现：
 
心情是一朵云，
无声地游走。
大多是晴空，
没有恶劣天气。
偶有天色灰暗时，
缓步穿行。
一脚又踏进阳光里。
 
（二）
 
我喜欢思想“梳理”的过程，像是解一道题；像是慢跑一段路；像是抬头望，竭力望向远方。