越柔韧，越有力量

瑜伽的课程表里有一节课——柔韧力量，课上圆圆老师一再叮嘱，我却依然不小心拉伤过，本身柔韧性不好之外就是自己比较刚直，欲速则不达，反受其害。老师鼓励大家——越柔韧，越有力量！“天下之至柔，驰骋天下之至坚”，可谓柔的力量之大。
遇事不钻牛角尖
 
你有没有过怎么想一件事都想不通，道理即便写在自己的本子上，看着依然堵得慌。总感觉世界都在与自己为敌，非要当个勇士去一战到底，而结果往往是头破血流。此时，如果能转个弯，换个角度，眼前何尝不是柳暗花明，豁然开朗。
拥有一种姿态——仰望
 
生活的诗和远方像是有些梦幻，还是一地鸡毛更鲜活，哪怕鸡毛飞上天，你还有仰望天空的姿态。有人突然问：“你在什么时候会抬头看天？”我真的一时答不上来，好像习惯了低头前行，忘了天空的颜色，忘了云朵和彩霞，更忘记了那耀眼的光。低头，只是自己的一条路；仰望，是群星闪耀的苍穹。
说话留有余地

“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”。世界上没有真正的感同身受，所以不要轻易把自己的想法一吐为快，听者可能会更加的痛苦。赌气的时候，说话有弹性，让别人好过，自己亦有台阶下，避免绝对的字眼，让彼此都尴尬。说话留有余地是尊重，也是一种善良。
诗词有一种柔韧的力量
 
每一首诗都是一种感发的力量。它能让你在病树前头看到万木春天；让你在梦里沙场秋点兵；让你在红豆中感受透骨相思……当无法左右自己的时候，就出走于诗词的天地，总有一个适合你的角落栖息。不知从何时起，诗词可以疗伤，用它的柔韧撑起心中万千力量。
瑜伽课已经久违，那些日子再也不会回来，但刻在心底的烙印永远醒目。柔韧让身心更轻松，让生活更舒服，愿你我都能做一个柔韧的人，在岁月更迭中优雅的老去。