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开启关系视角,洞悉相处之道

2024-01-19 来源:你乐谷
《洞悉相处之道》合计132集课程,已经学习了90%以上,有个特别深刻的感受:在李松蔚老师眼里,问题从来都不是问题,而是一种独特的资源,他从来不用负面的视角去看待“问题”,而是把它看成一个中性的东西,从心里接纳它的存在,然后减轻自己针对这个“问题”的焦虑和困扰。
在一段段关系中,不管是亲密关系,亲子关系,职场关系等等,我在思考到底为什么会存在这么多的冲突对立和分歧?会不会正是因为我们太想要达成一致?思想上行动上的高度一致,三观的高度一致?
可是,这种一致,原本就是不可能存在的。毕竟,我们只是一个个普通人而已。有着自己各种各样不同个性的普通人。接纳人人皆不同这个事实,会不会就是合作的根基。
当我们不再使劲想要改造他人,把他们变得跟我们一样,我们才不会需要花大量的时间精力去防御和对抗?才可以真正心平气和地坐下来,分析我们想要各自达成的目标到底是什么?我需要做什么才可以帮助你,你需要做什么才可以帮助我,我们怎样各自做一些事情,可以帮助我们?
在这门课程当中,我学到了许多全新的知识:“黑色想象”、“奇迹提问法”、“观察者效应”、“系统论”、“替罪羊理论”、“家庭派遣理论”、“关系的三角化”、“试探反馈”、“积极赋义”……每一个新知识,都让我看到不一样的角度。
我们身处的这个世界,是多样化的世界,我们接触的每个人,都是不一样的。对同样的事情产生的截然不同的看法,构成了这个世界的多样性。也正是因为这些多样、多元,才让这个世界如此丰富多彩。
有了这种观念上对于“不同”的全然接纳,我也才能真正理解,为什么有些时候,我们着急地恨不得能够帮助某些人把事情做了,把他的境遇真正改变,我们怒其不争,然而,他还是就照着他自己的步调不紧不慢地行进着。因为,他的处境,就是他的认知决定的,也是他自主地选择了这种处境。他要“装睡”,任谁也叫不醒。
我也才能真正理解,用一个系统论的视角去看待其中某一个人的抱怨和“问题”,她其实并不想改变,因为她享受这种关系带给她的确定性,有可能是确定地懒,确定地穷,或是确定的其他,那些我们的角度来看,不怎么正向积极的东西,但在她的世界里,一定有某些确定的“好处”、“积极意义”,正是这些,造就了她只是需要定期抱怨一下,不需要建议,只需要有人倾听,仅此而已。
我也才能真正理解,不管一个人的生活状态是怎样的,对他本人来说都是有意义的,因为过生活的主体,是一个个的个体本身。只要过生活的本人没有意见,那就都挺好的。真正需要负责的人没有怨言,没有意见,那就非常OK。如果真正需要负责的人有意见,那他一定会想方设法做出改变。
通过学习,学着去理解更大的世界,尝试着去理解身边的人们,即便不能真正理解,也能做到尊重彼此的选择。这样真好,感受到了边界,也感受到了自由。

开启关系视角,洞悉相处之道



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