放松一下 会更好

今天整一天的时间，后脑勺都老感觉是晕呼呼的，眼睛和太阳穴还有点胀痛，做事情都没有办法聚焦。
中午都时候我滴了两滴眼药水，结果也还是没有多大的改善。

不知道是不是因为没休息好的缘故。
中午看书时，怎么都没有办法做到到全神贯注的状态，看什么都烦躁，还特别容易走神。
后面索性不看书了，在网盘上听一下课。
听课会好一点，我会闭上眼睛，心里去感受老师讲的内容，这样不自觉的就睡着了，等醒来后已经两点了。
接了杯水喝了，状态好了一点。
有时候人就是这样，当你感觉累了的时候，就要选择休息，如果休息不好，做什么事也都做不好。
还记得以前读书的时候吗？
每一节课40分钟，休息十分钟后再上课。
为什么这样设计是有道理的。
最佳的工作时间，其实就是每天8个小时，每周五天工作制。
不要以为你每天工作16个小时很光荣，很勤劳，其实你花16个小时的创造的价值不一定比工作8小时的人创造的价值高。
因为你的16个小时并不是有效工作时间，大部分都时间里，你是没有办法聚焦的。
而人在足够的精神状态下，每天8小时会更能专注的工作，有时候一个事老是梳理不清，等你休息一下回来，一下子就想明白了。
所以，有时候就需要换一种方式。
调整一下状态。
所以，最后这几天，我可能需要休息一下，别把自己搞得太疲惫，也许会收到更好的效果。