腿太细真的好吗

现在的女生都在追求细胳膊细腿，每天都会嚷着减肥，减肥。看着别人的细腿很是羡慕。前几天小编看到一个腿超级细的美女，感觉身体上一点肉也没有。于是就在想，这么细的腿真的好吗？第二天刷微博，看到一个热搜，题目就是腿太细容易生病，于是好奇的小编就去上网查资料，真相是怎样的呢？今天分享给大家，一起看看吧。
大腿细直接说明人的肌肉总量不够，这可能对全身健康都有影响
据介绍，人体有大约50%的血液和神经在两条腿上，人体的很多能量代谢也要依靠两 条腿。对于很多中老年人来说，如果大腿变细、上身变胖，很有可能是患上了糖尿病或者高血压。此外，如果感觉早上起来腿站在地上像踩棉花，有可能血压有问 题，甚至有脑梗问题。
腿太细会造成什么危险
心血管疾病发生率和死亡率增加
很多的女性都希望自己的可以拥有纤细的美腿，但是殊不知美丽后面的代价是什么，所以说腿太细或者是太粗的话，是会给人的身体带来一定的危害的，而且大腿的粗细也是健康的非常重要的一个指标。
太粗的腿，哪怕光洁如玉，大概也是不能被称为美腿的。而今年英国医学杂志BMJ上发表了一项腿围与健康的研究，不知道会不会引起美腿女性的恐慌。
报道说：当一个人的大腿周长在60厘米以下时，心血管疾病发生率和死亡率随着它的降低而升高！
所以说人的腿围可能也是和哪些人患上心血管疾病以及死亡率有一定的关系的，可能是相互存在的关系，但是没有什么直接的因果关系好像，但是还是不能太过于片面的。
统计发现：不论男女，都存在一个腿围的临界值，在那个值之下，腿越细，心血管疾病发生率和死亡率越高；而在那个临界值之上，则没有影响。
腿越细，越短命
以丹麦一组国民体质调查数据为例，当时研究人员挑选了近3000名平均年龄在50岁左右的样本，在持续跟踪十几年后，研究人员发现，当腿围在60cm以下时，腿围与心血管发病率和总死亡率负相关，大腿越细真的寿命相对越短。
此外，还有研究显示，下肢细弱和二型糖尿病发病也存在关联。相关研究人员大都认为，虽然腿太粗不美观，但如果腿过分细，却可能意味着更多的健康风险。
如果腿过粗，意味着腿部囤积的脂肪过量，这当然不是什么好事。但如果腿太细了，却可能预示着另外一个问题，那就是腿部肌肉太少、太弱。
肚子大腿纤细的人最危险
腿细却没有腰的人最需要小心，因为外面看起来瘦，他们多半也是肌肉缺乏同时内脏脂肪偏多的人，这当然就是最容易患病的一种提醒。当然，如果腿越来越细，肚子越来越大，那就更意味着你需要减肥，而且需要加强运动来减肥了。
很多中老年人会发现，随着年龄增加，自己的腿部越来越细，相反，肚子却越来越大。说白了，这其实就是你的肌肉越来越少，而脂肪特别是内脏脂肪越来越多，这肯定是不健康的。这样的人往往运动减少、肌肉缺乏，身体素质很差，同时内脏脂肪多，代谢容易出问题，更容易患上各类代谢综合征，因此发生各种心脑血管疾病也很正常。
在健康领域，除了腿围会影响健康外，人们已经提出了几个身体指标来做这种预测，比如身体重量指数、腰围、臀围、腰围臀围的比例、身体脂肪比例、血脂、胆固醇等等。
总而言之，太瘦并不好，所以大家健康为主就好。