孕妇可以喝红糖水么

红糖水的功效相信很多姑娘都不陌生，所以对很多女生来说红糖水就像必备品一样，不管身体出现什么状况都会喝一杯红糖水以保安心！那么孕妇也可以喝红糖水么？孕妇孕期喝红糖水有哪些注意事项？一起来了解一下！
一、喝红糖水的好处
1.红糖含95%的蔗糖，是以甘蔗为原料提炼出来的结晶体。从中医的角度来讲，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。
2.红糖中含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞代谢，为细胞提供能量。
3.红糖中所含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
4.红糖中含有部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的稳定。
二、孕妇可以喝红糖水么
在怀孕期间不要喝红糖水。孕妇非常容易得妊娠糖尿病，如果在怀孕期间再喝红糖水必定会加大患妊娠糖尿病的可能。所以，为了自己和宝宝的健康，建议准妈妈们在怀孕期间还是不要和红糖水的好。
由于胎儿的发育及妇女自身红细胞的增加，铁的需求量也随之增加。此时孕妇最好还是通过饮食来补充，像鱼、肉、蛋、黄豆制品等含有丰富的蛋白质，蛋白质是参与合成血红蛋白的物质基础。
小白菜、卷心菜龙须菜中含有较为丰富的叶酸，叶酸能够促进造血，当然准妈妈一定会服用叶酸片，预防胎儿畸形及贫血。如果你是一位准妈妈吗，或者你是准妈妈的家人，那么请记住，孕妇不宜喝红糖水。
二、孕妇喝红糖水有什么好处
1红糖中含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞代谢，为细胞提供能量。
2.红糖中所含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
3.红糖中含有部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的稳定。
三、孕期喝红糖水的注意事项
1.妊娠糖尿病孕妇不能喝红糖水
红糖水含的糖分非常高，患有妊娠糖尿的孕妇一旦喝了红糖水非常有可能导致病情的加重，妊娠糖尿病一旦加重，很有可能导致胎儿的畸形，并且妊娠糖尿病还有可能变成以后孕妇患有糖尿的隐患。
2.肥胖的孕妇不能喝红糖水
红糖水中含糖量少，肥胖孕妇一旦喝红糖水，红糖水多余的糖分易转化为脂肪，导致孕妇肥胖。过多肥胖的孕妇在生产的时候会有一些危险，而且还有可能造成巨大儿。
3.感冒的孕妇药慎喝红糖水
很多孕妇在后期都会有贫血症状，而红糖有很好的补血作用，但是感冒时候能不能喝红糖水，首先要看自己得的是风寒感冒还是风热感冒，如果是风寒感冒，就可以用红糖熬姜汤喝，具有驱寒的效果，风热感冒则不适用红糖水了。